純露：芳香療法和草藥療法相遇的地方

純露（水溶膠）正卷土重來，這是有充分理由的。

這些蒸汽蒸餾的芳香水比精油更安全，更可持續(xù)，比涼茶更有效，并且易于在家中制作，提供了幾乎無限的益處和用途。

盡管通常通過用酒精或其他防腐劑稀釋商店購(gòu)買的版本來延長(zhǎng)其銷售保質(zhì)期，但市面上最常見的純露是玫瑰純露和金縷梅純露。通過自制純露或從蒸餾廠購(gòu)買高品質(zhì)的純露，您可以體驗(yàn)令人難以置信的純凈芳香水，包括洋甘菊，薰衣草，薄荷，肉桂和沒藥。

這些液體芳香劑可以用作

• 天然的房間清新劑或香水；

• 納入各種食譜，包括糕點(diǎn)，冰糕，糖漿和雞尾酒；

• 混入自制身體護(hù)理產(chǎn)品中；

• 倒入浴缸；

• 添加到洗鼻器或鼻竇蒸汽中；

• 甚至用于家庭清潔方案中，以噴灑臺(tái)面和更新亞麻布。

什么是水溶膠（純露）？

溶膠（在歐洲稱為“ latlats”）是通過在水中蒸餾新鮮植物材料制成的。這與制造精油的一般過程相同；但是，與家用園丁相比，工業(yè)精油蒸餾器使用更大的蒸餾器和更多的新鮮植物原料。同樣重要的是，精油蒸餾器會(huì)進(jìn)行快速熱蒸餾，然后在獲得足夠的產(chǎn)品后立即關(guān)閉蒸餾器。 

另一方面，純露蒸餾器則要求長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定地蒸餾，因此純露的頂部，中部和底部香氣都有機(jī)會(huì)通過蒸餾器合并成復(fù)雜的成品。這就是為什么您不應(yīng)該購(gòu)買精油蒸餾的副產(chǎn)品水溶膠的原因。它們所包含的成分和復(fù)雜性不會(huì)像僅出于自身目的而蒸餾的水溶膠那樣廣泛。購(gòu)買時(shí)，應(yīng)青睞與生產(chǎn)商有密切關(guān)系的公司出售的“蒸汽蒸餾”純露或花露；避免將標(biāo)有“花水”的產(chǎn)品僅添加到水中，將其作為精油。

純露的治療用途

純露不僅散發(fā)著神圣的氣味，而且還攜帶著多種在身體，心理和情感上都能治愈的成分。我從草藥學(xué)的角度研究了純露，發(fā)現(xiàn)當(dāng)植物以純露形式與茶，噴劑或壓制物的益處相似時(shí)，我感到驚喜不已。例如，車前草軟膏在蟲子叮咬和驅(qū)蟲上產(chǎn)生奇效，在蚊蟲叮咬后噴灑車前草純露可提供類似的緩解作用。洋甘菊茶是一種放松的神經(jīng)質(zhì)，可在睡前喝一杯舒緩的飲料；在一杯溫水或涼茶中稀釋幾茶匙洋甘菊純露（或在您的沐浴水中添加幾盎司），使植物的舒緩特性為您沖洗。 

與精油不同，如果稀釋，大多數(shù)純露都可以安全攝入。與幼兒一起使用時(shí)也很安全。例如，在更換嬰兒尿布時(shí)，您可以將清潔濕巾浸入1：1的純露和水中。或者，您可以在換尿布之間在嬰兒的屁股上噴一些純露噴霧。在洗澡時(shí)，將1到3茶匙的洋甘菊純露添加到嬰兒的洗澡水中，以幫助促進(jìn)睡眠。

純露專著

有數(shù)十種純露可供使用，它們都具有獨(dú)特的性能和優(yōu)點(diǎn)。以下的純露特征集中于美國(guó)和加拿大的園丁可以在家中種植并使用爐灶方法或小型蒸餾器進(jìn)行加工的植物。 

黃瓜 （Cucumis sativus）：是的，純露可以由水果制成，包括黃瓜，檸檬和酸橙！黃瓜純露具有清爽，清涼的香氣，可制成可愛而清脆的天然香水。黃瓜純露可以作為曬后噴霧劑使用，特別是在夏季的炎熱季節(jié)，或在更年期潮熱時(shí)用作涼霧。嘗試將幾塊化妝棉浸入黃瓜純露中，然后將其放在眼睛上方，以獲得豪華的家庭水療中心的感覺。在廚房里，將幾湯匙湯匙杜松子酒或幾杯蘇打水混合在一起，以制成清涼的夏季飲品。您也可以在花園新鮮的沙拉上撒些它，以使口感清脆爽口。

薰衣草 （Lavandula angustifolia）：薰衣草純露鎮(zhèn)靜，舒緩，這就是為什么許多人在漫長(zhǎng)的一天后將它們噴在床上用品上或?qū)⑵涮砑拥姐逶∷幸詭椭潘傻脑颉＾挂虏萦兄诰徑忸^痛和失眠，并且可以局部使用純露來緩解瘙癢的蟲咬或痛苦的燒傷。在廚房里，薰衣草純露與水果沙拉和甜點(diǎn)（包括冰糕和果餡餅）搭配得很好。

檸檬香脂（Melissa officinalis）：檸檬香脂的純露可幫助鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解抑郁，焦慮和失眠的癥狀。它對(duì)緩解焦慮，工作量大的孩子特別有效。它還有助于消化，并有助于緩解抽筋和腸胃氣脹。因?yàn)樗强共《舅帲阅梢栽谂c皰疹病毒有關(guān)的口腔潰瘍上涂檸檬香脂水溶膠。檸檬香脂具有溫和的抗炎特性，是一種多功能的局部噴霧劑，可用于刺激皮膚，從蟲咬到剃刀灼傷再到搖籃蓋。檸檬香脂純露具有類似香茅油的氣味，當(dāng)用作自制蟲子噴霧劑的基礎(chǔ)時(shí)效果很好。

松樹（Pinus spp）：可以使用哪種松樹取決于您的居住地，但是無論您使用哪種樹種，這種常綠常年可供蒸餾的植物都是很棒的。松質(zhì)純露能振奮人心，振奮精神，是緩解咳嗽，哮喘和支氣管炎的極佳去痰劑和減充血?jiǎng)L試在鼻竇蒸汽或洗鼻壺中添加松樹純露。它還可以幫助緩解肌肉疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)，使松軟溶膠成為溫水或局部敷布的重要補(bǔ)充。對(duì)于烹飪用途，請(qǐng)參閱道格拉斯冷杉雞尾酒食譜。

玫瑰（Rosa spp）：直接在臉上噴灑玫瑰純露可能是一生中最大的快樂之一。這種花香的水幾乎聞起來就像新鮮的玫瑰，其令人振奮的，令人愉悅的，令人心動(dòng)的氣味使其成為那些面對(duì)抑郁和悲傷的人的理想盟友。品嘗到真正的，經(jīng)過蒸汽蒸餾的玫瑰純露之后，您會(huì)立即質(zhì)疑為什么要購(gòu)買大多數(shù)商店提供的低質(zhì)量和人工調(diào)味的玫瑰純水。玫瑰純露是一種適合所有年齡段的激素平衡劑。我在水中稀釋了幾茶匙，以緩解痙攣和經(jīng)前綜合癥（PMS）的其他癥狀。局部而言，玫瑰純露非常適合干燥，成熟和敏感的皮膚。將其添加到乳霜、蘆薈膠中，或用其替代商店購(gòu)買的面膜及乳霜。玫瑰水具有悠久的烹飪歷史，當(dāng)攪拌到乳制品中，撒在水果上或混入甜點(diǎn)和糕點(diǎn)（例如果仁蜜餅）時(shí)，它就很神圣。請(qǐng)嘗試在香檳中稀釋幾茶匙玫瑰純露。

歐蓍草（Achillea millefolium）：您還可以使用由非香氣植物制成的純露。盡管它們?nèi)狈εc其他植物相關(guān)的香氣，但它們?nèi)跃哂猩砗颓楦杏咸匦浴?span style="color: rgb(237, 14, 113); box-sizing: border-box;">歐蓍草是一種特別有效的傷口愈合劑，可以噴在割傷，瘀傷，靜脈曲張，濕疹和痔瘡上。精神上，歐蓍草的純露可以刺激并激發(fā)活力。它被認(rèn)為是一種保護(hù)性純露，可以類似方式用于鼠尾草或雪松煙熏清潔棒。與其噴灑鼠尾草來清潔空間（尤其是某些物種有危險(xiǎn)），不如嘗試噴灑歐蓍草純露。

這些描述幾乎沒有對(duì)純露進(jìn)行更多的表達(dá)。對(duì)自己制作感興趣的家庭園丁也可以嘗試羅勒，鼠尾草，薄荷，百里香，迷迭香，牛至，金盞花，接骨木花和玫瑰天竺葵。

資料來源：地球母親生活

翻譯及圖片來源：互聯(lián)網(wǎng)